女性每个月的那几天你知道如何来护理吗

发布时间:2021-04-11 00:10:06

女人每个月总有那么几天是最需要注意的,对的,就是月经期间,那么,你知道女人在月经期间需要注意哪些吗,在饮食上有需要注意些什么呢,下面就随小编一起来看看吧!

女性月经期间应注意事项要点

我们都知道月经期间注意事项是很多的,一不小心就会给女生带来身体上的伤害。下面我们就来看看月经期间注意事项吧~

1、不能捶腰

月经期间,我们会感觉到腰酸腿胀,这个时候我们用会捶打酸胀肌肉的这样方式来缓解不舒服,以及很多女性在这段时间内还会习惯性的捶打腰部缓解腰部酸胀,这样看起来能够稍微减轻酸痛,其实却是错误的做法。

妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多,经期延长。

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