男人补肾吃什么好 这几物男人要多吃!

发布时间:2021-04-11 00:10:06

5、狗肉

性温,味咸,有温肾助阳功效,对腰膝酸软冷痛有治疗功效。

6、羊骨

性温,味甘,补肾强筋,对肾虚引起的腰膝酸软怕冷有治疗功效。

7、虾

性温,味甘咸,有补肾的作用。对腿脚酸软、不育症有治疗功效。

8、动物肾脏

动物的肾脏含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及微量元素,是很好的补肾食物。

四个简单补肾方法

1、温齿与叩齿

在传统中医理论中有“齿为肾之余”的说法,牙齿是身体负担最重的器官之一,无论吃什么食物都需要通过牙齿的咀嚼,然后消化器官才可以充分吸收其中的营养。如果不保护好牙齿,那么身体的各个器官都会受到影响。正常人的牙齿是洁白且坚固的,这种牙齿也是肾气旺盛、津液充足的表现。所以如果想要补肾,那么就可以通过对牙齿的保健来实现。

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